落ち込みがひどい時はこうなります。
後悔するのがわかってるので、今から頑張って入ります…。
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自画像がすっかり人ではない何かになってしまいました。
あれれ…。
びっくりするほど楽しくなかった…。
明るい歌を死んだ心で歌いました。
普段は趣味はカラオケってぐらい、大好きなんですが。
ダイエット２日目で思うこと。
「お腹がすいた」という感覚ではなく、
てっとり早く鬱々とした気分を解消したくて何か食べたくなってしまいます。
・一日一食
・腹筋・背筋各３０回×３セット
・早朝ウォーキング一時間
を、とりあえず一週間続けてみようと思います。
（宣言しないと絶対やらないので書く）
現体重…５１．７５㎏
